油价最大跌幅-油价下跌最大受害者

1.哪些上市公司能从油价上涨中受益

2.今年石油价格还会跌吗

3.美国聚众制裁俄罗斯，欧洲却成“受害者”，人民币意外走强

4.怎么看油价与雾霾，以污染为

5.和非常情绪化的人相处是种什么体验？

哪些上市公司能从油价上涨中受益

　国际油价上涨、国内重工业化的过程对石油等能源性产品的需求以及国家石油储备的实施，都将促进石油开业和相关配套产业的发展。同时由于国内的石油有限，每年需要从国外大量进口，随着中俄、中哈等 合作项目的开展，一些油气勘探、管道设备安装和相关配套行业的上市公司将会受益。

一、石油开类和其他能源类上市公司 国际油价上涨，使石油开类上市公司受益，但由于原油开的性很强，并且在国内没有新的油气田发现以前，上市公司中从事油气开的公司如中原油气、辽河油田和石油大明的的规模扩张有限，全年业绩保持稳定增长的可能性较大，但爆炸性的增长不太可能。

油价上涨对其他能源开类的上市公司构成向上的推力。由于油价上涨过快，使许多企业转而购买其他的能源性的产品，这样有助于推动这些企业主营收入的增长，如中国石化、神火股份、西山煤电、兖州煤业等天然气和煤炭开业上市公司。

二、石油开行业受惠 石油开的配套行业涉及到勘探涉及、工程实施、相关建材和石油开设备等行业，围绕着石油开新项目的开工和国外合作项目的开展，部分上市公司蕴含较大的发展潜力。

1、勘探设计类上市公司 石油管道新项目的开工，将对从事勘探涉及的上市公司如中油化建产生利好，中油化建是由中石油的吉化集团作为发起人，是石油勘探线路设计、管道和设备安装业的大型国企，中俄石油管道合作项目一旦开始，将有很长的管道铺设和安装在中国境内实施，而中油化建作为中石油的骨干企业，具有技术优势和地域优势，公司中报业绩为0.18元，三年以来的业绩保持稳定增长，公司将持续发展。

2、工程施工类上市公司 国内大陆架石油开的项目不多，而海洋石油开较多，实施海洋石油开的主要是中国海洋石油总公司，在内地没有上市，但其控股子公司海油工程表现十分优良，海油工程是集研究设计、建造、安装、海底管道铺设及海洋平台维修为一身的总承包公司，是国家一级施工企业，2004年中期的业绩就达到了每股0.55元，随着渤海油田等24个大中型项目的建设，公司业绩将继续增长。

3、石油开配套设备的上市公司 石油开对相关设备的要求较高，作为亚洲最大的油用钻头的生产企业，江钻股份的业绩保持同步增长，相比国际同类公司，江钻股份具有价格低的竞争优势，随着国家加强石油勘探工作，使国内市场对钻头的需求量不断增大，公司收入连续两年高速增长。

三、其他受益的上市公司 作为输油管道的配套项目，随着中哈线原油的输入，天新将出现较快的发展。天新是由新山子天利实业总公司和新疆石油管理局共同发起成立的企业，独山子作为亚欧大陆桥地桥头堡，“中哈”线将原油源源不断地输入到此，为中石油把独山子建成千万吨炼油、百万吨乙烯生产基地提供了原料，天新以生产高级润滑油系列添加剂和高级沥青洗礼产品为主营，在独山子1000万吨/年炼油和120万吨/年乙烯项目开工启动之际，公司经营将实现跨越式增长。

另外，中俄的合作如果成功，未来25年内俄罗斯将向中国输送原油7亿吨，对大庆市的炼油、炼焦等石化行业产生深远的影响，其中包括大庆华科、大庆联谊、牡丹江等公司。

虽然国际油价持续攀升对国内的航空业、汽车业等众多行业不利，但随着国家石油战略储备的启动，以及国际石油合作项目的开展，相关的石油开和其他能源开业、以及配套的勘探设计、管道安装和设备业等将有比较大的发展，我们建议投资者关注这些行业内的龙头公司，如海油工程、天新、中油化建、江钻股份等。

今年石油价格还会跌吗

2010年10月以来，伴随美国实施的量化宽松货币政策，国际油价呈上涨趋势。2011年初，中东北非局势及相关的不确定性进一步刺激市场恐慌，油价大幅攀升。2月22日，纽约市场油价收报每桶93.57美元，当日涨幅为8.55%，创2008年10月份以来的新高。国际原油价格的持续上升将对世界经济复苏构成极大的挑战，特别是对中国等新兴市场国家的经济发展产生负面影响。当前，石油等国际大宗商品价格上涨以及“热钱”涌入，已加剧我通胀形势，加大我宏观调控难度。我们需要密切关注国际石油价格走势，分析和预判其对我国经济影响，并提前做好相关应对预案。

一、国际油价走势及影响因素分析

（一）近期国际油价走势

2010年5月-9月，受欧洲主权债务危机等因素影响，国际油价在低位徘徊，油价月均值维持在73—76美元/桶窄幅波动。但自2010年10月以来，受美联储量化宽松货币政策影响，国际油价整体持续上涨。10月4日，纽约商品西德州轻原油(WTI)期货收于每桶81.47美元；11月1日，达到每桶83.29美元；12月31日，收盘报89.84美元/桶。

总的来看，2010年国际市场油价年平均价格比2009年上涨28%左右。2011年1月，国际原油价格整体走势依然处于上升渠道。2月-3月份，因阿拉斯加油管关闭、北海原油平台关闭、利比亚引发市场对原油供应担忧，导致国际油价继续窄幅震荡上扬。

（二）影响近期国际油价走势的因素分析

近期国际油价大幅攀升是以下因素综合作用的结果：

1、供求关系因素。一方面，全球经济复苏拉动石油需求增加。据国际货币基金组织预测，2011年全球经济有望增长4.4%，其中，美国增长3%，欧元区增长1.7%；中国和印度经济增长为9.6%和8.4%。尽管增速比2010年有所下降，但呈现“普遍增长”的态势。在此预测背景下，石油需求量增涨预期乐观。欧佩克预计，2011年全球石油日均需求增长将增120万桶，国际石油市场整体需求水平有望恢复到国际金融危机之前的水平。路透社的调查也显示，2011年全球石油日均需求将增150万桶，至8860万桶，主因是发展中国家需求强劲。

另一方面，供给面来看则相对偏紧，增幅难以满足需求。目前全球石油产量大部分来自大油田，随着这些油田逐步老化，其产量呈逐步下降趋势。占世界石油总产量2／3的800个油田的产量平均每年下降6.7%。另外，全球石油新增产能高度依赖的产油组织的供给能力下降。据国际能源署预计，受金融危机影响，全球部分石油开发项目延迟，2011年-2013年间石油产能增量将出现下降。

2、金融市场与投机因素。美国的定量宽松政策向全球释放了大量的流动性，拉低了美元，而美元汇率持续下跌成油价升高推手，石油越来越凸显“金融性”，美元与石油价格之间呈负相关性。美元贬值之后，很多投资者就抛弃美元资产，转向炒作石油等大宗商品，从而推高国际油价的上涨。美国商品期货交易委员会最新公布的《石油期货市场月度报告》显示，作为推动行情主力的基金机构不断做多国际石油期货市场。2011年1月，全球基金持仓的净多头数分别为149466手、169085手、166551手和143317手，与去年同期相别增长37.33%、24.63%、23.94%和43.86%。从这轮油价上涨趋势可明显看出投机炒作的行为。

另外值得关注的一个新现象是美元价格与石油价格“双涨”局面。2011年美国的增长速度为3.6%,欧洲增长1.7%,美国同欧洲之间增长差距估计可能大于2%，欧洲较缓的复苏使游走于欧洲的资本一部分分流到美元市场，一部分分流到石油市场，因而两个市场可能出现“双涨”局面。

3、政治动荡、自然灾害等不确定性因素。当前国际地缘政治和自然灾害风险加大了油价上涨可能性。2011年2月22日WTI原油疯涨表明当前中东北非的地缘政治冲突频频发生引发的风险已经扩大，加上其他大宗商品的价格上涨，增强了人们对国际市场原油供给紧张的心理预期，为石油投机活动创造了条件，加上全球流动性过剩、通胀预期升高将吸引大量避险和逐利资金涌入石油期货市场。

对此，专家分析表示：一方面，中东北非危机及可能的不确定性使得市场投机和炒作行为重新升温，可能将继续推高油价。另一方面，只要地缘政治动荡不蔓延至海湾产油国，国际油价不致对全球经济复苏造成严重影响。根据国际能源总署(IEA )数据，利比亚的每日产油量已滑落约100万桶。但是，如果包含沙特阿拉伯先前增加的每日70万桶产量，几乎能全数填补利比亚短少的原油供应。继沙特阿拉伯后，科威特、阿拉伯联合酋长国和阿尔及利亚三国，也有望于2011年4月把每日油产量提升30万桶。国际能源署也表示，其原油储备约16亿桶，可保证成员国5个月左右的供应。

此外，受2011年3月11日日本本州岛附近海域发生里氏9.0级地震影响，日本对石油的需求至少短期内将下降，当日国际油价一度下降至每桶100美元以下。但是，由于日本是全球第三大石油进口国，灾后重建将消耗大量的能源和原材料，因此，专家普遍认为，日本地震后油价可能在短期将下降，油价中长期走势还有待进一步观察。

（三）本轮油价上涨与2007-2008年油价上涨的比较分析

经分析，本轮油价上涨与2007-2008年有所异同。2007-2008年国际油价经历了一轮大幅度上涨走势，2007年初从每桶约50美元价位，不断攀升至2008年7月11日145.66美元的历史新高。但是，7月14日后，受美国金融危机影响国际油价迅速走低。2008年，油价在100美元价格之上只是停留了三个月，所以，有分析认为投机大肆炒作是当时油价上涨最直接的推动因素。

本轮油价上涨的因素较多，即世界经济复苏带动原油现实与预期需求增长，供给偏紧、金融市场上美元贬值、投机和政治因素等，共同推动油价较大幅度上涨。从短期看，美元流动性泛滥造成的投机炒作因素也是推动新一轮油价上涨周期的主导因素。

二、国际油价变化对宏观经济的影响

（一）对宏观经济发生影响的渠道

国际石油价格变化对宏观经济层面消费、投资和出口都将产生直接或间接的影响，并通过货币渠道对国民经济的产出和价格产生影响。

从国内生产总值增长的三因素分析，对于石油净进口国来说，油价上升将使消费和投资减少，出口下降，因而使国内经济受到不利影响。这种影响落实到货币渠道，国际石油价格上涨产生的影响有两个方面：一方面是石油价格上涨推动总体价格水平上升，而抵消价格总水平上涨的最有效货币政策是提高真实利率，这会对国民经济造成负面冲击。另一方面，一国货币当局应企业高油价成本补偿的要求，可能会取较为宽松的货币政策以稳定短期产出。从中长期看，货币当局却需不断提高利率以应对通胀预期上升，长期和短期政策的协调和转换可能会对实体经济产生负面冲击。

（二）对发展中国家的冲击

在历史上的两次石油危机中，国际油价巨幅上升对发达国家经济冲击程度大于其他国家。这是因为石油在发达国家的能源消费结构中比例大，其经济严重依赖石油。国际油价波动尤其影响美国经济，美国经济总量和原油消费量均列世界第一。国际货币基金组织曾估算，油价每上涨5美元，将削减全球经济增长率约0.3个百分点，美国经济增长率则可能下降约0.4个百分点。

当前，经历两次石油冲击后，发达国家普遍取了应对措施，调整经济结构，发展节能减排，应对高油价的能力大大增强。相反，发展中国家多数正处在工业化中后期，节能产业和替代能源发展慢，单位GDP油耗较高，经济增长对石油依存度较高，应对石油危机的能力较弱。因此，高石油价格可能对发展中国家的冲击更大。发达国家国际权威机构估算，油价上涨，对发展中国家经济增长率的影响是世界平均水平的1.5倍，是发达国家的3倍。

（三）对中国经济的影响

我国1993年开始成为石油净进口国。近年来，我国石油对外依存度逐年提高。2010年我国进口原油2.39亿吨，同比增长17％，石油对外依存度同比上升三个百分点，超过55％，已成为仅次于美国的第二大石油进口国和消费国。预计到2020年，中国石油消费总量将达到6亿吨左右。到2030年，中国石油消耗量的80%需要依靠进口。这表明，我国石油安全形势不容乐观，国际石油市场价格变动直接影响我国内经济发展，具体体现在以下几个方面。

一是加剧通货膨胀预期。我国是石油消费大国，受国际原油、成品油价格上涨影响，以石油为能源、原材料的相关行业成本上升，增加了经营成本，导致服务业价格上涨，进而影响居民消费价格上涨。目前，我国通货膨胀形势仍处于较敏感的关键时期。在这种情况下，国际石油价格持续高涨对上游产品价格上涨形成压力，强化通货膨胀预期。国际能源署、OECD和国际货币基金组织研究表明，如果国际石油价格每桶上升10美元并持续一年，我国通货膨胀率将上升0.8个百分点。“通胀”是2011年中国经济的关键词，宏观调控政策的走向直接取决于通胀形势的发展，而国际原油涨价，将使宏观调控难度增加。

二是减缓经济增长速度。由于国际石油价格上涨对国民经济的影响是非常广泛的，从生产到消费，从成本到价格，从贸易到投资，都会因石油价格上涨而带来不利影响，因而也会降低经济增长速度。据国际货币基金组织预测，国际石油每涨价10美元／桶，亚洲经济增长速度就会下降0.8％。摩根斯坦利2004年研究报告表明，国际原油价格每上涨1美元/桶，中国的GDP将损失0.06%。

三是缩小贸易顺差。从进口方面来看，国际油价走高，石油进口越多，外汇支出越大。我国每年进口石油约用汇350亿美元。从出口方面来看，石油价格越高，下游产品生产成本增加，出口产品竞争力下降，出口受到很大影响。从交通运输来看，石油价格越高，成品油价格上升，运输成本增加，推动生产资料及消费品价格走高。这些因素将导致我国贸易顺差减少。

四是消费者压力加大，企业竞争力下降。国际石油价格上涨，与石油相关产品价格上涨，造成更大范围的企业成本增加，给交通运输、冶金、石化、轻工、渔业、农业等相关产业带来不同程度的影响。这些企业只能将上升的成本向下游企业或最终消费者转嫁，却难以向国外转嫁，这必然使行业利润减少，消费者压力加大，部分企业甚至出现亏损，企业的竞争力下降，全社会的经济活力也会因此而减弱。

此外，我国未能完全实行与国际接轨油价机制，即根据国际油价的变动来调整国内油价。一方面，如果国内成品油价格的涨幅跟不上国际原油价格的涨幅，导致产业亏损，只能向财政申请补贴，从而可能将加大财政压力。2005-2007连续三年，因国际油价大幅上涨，导致炼油业务较大亏损，中石化分别获得100亿元和50亿元、123亿元补贴，而中石油也在2008年年报中披露，当年获得国家财政补贴157亿元。另一方面，当国内油价随前期国际油价上涨后，国际油价却突然下跌，社会舆论对国内油价政策没能及时下调价格产生不满。因此，决策者将在财政压力和社会压力之间挣扎。

总体上看，国际石油价格上升虽难阻我国经济发展势头，但对我国国民经济总体是不利的。若未来我国石油对外依存度继续增大，不利影响会更大，至于影响程度如何，要看国际石油价格上涨的幅度及持续的时间。

三、相关对策和建议

当前，世界经济格局正在发生深刻变化，我国经济发展面临新的机遇和挑战。站在“十二五”开局的起点上，我们应以更加理性的态度，面对国际石油价格的持续上涨，以及中国对进口石油需求依赖程度的不断提高，取长期与短期兼顾的综合配套措施来积极应对国际石油价格上升对我国国民经济的不利影响。　

从短期来看，密切关注国际市场油价变化，控制好由外及内、由下游向上游产品传导途径，控制好通胀预期。一是完善成品油价格形成机制，进一步控制通胀影响。综合考虑石油行业和相关各方的承受能力，利用更完善的补贴政策和消费税杠杆来平抑是油价格上涨的压力，并减轻消费者负担。二是加快推进税改革，积极引导更高效的石油消费模式。切实按照2010年12月中央经济工作会议精神，积极稳妥地推进性产品价格和环保收费改革，进一步推动完善成品油价格形成机制，取有效措施引导更高效的石油消费模式，通过财税改革推动向节能降耗发展方式转变。另外，只有在非常时期，可以考虑通过行政手段强制剥离中国石油市场和国际市场的联系，使用价格管制和财政补贴措施，稳定国内油价。

从中长期来看，在加快转变经济发展方式以降低石油依赖，加快国家石油储备体系建设、加快建设海外原油生产能力、建设多样化的能源通道和运输渠道、开发新能源和可再生能源等多方面的应对措施之外，更要积极参加国际能源合作。伴随第二、三次石油危机冲击,国际石油合作机制在欧佩克和国际能源机构的框架下得以发展并不断完善。充分利用国际能源多边合作机制确保石油供应安全是我国的必然战略选择。当前，面对强大石油价格冲击，我国面临的最严峻形势是有“中国需求”却没有“中国价格”。我国需进一步加强与欧佩克的12个成员国、国际能源机构覆盖的28个石油消费国以及印度和巴西等新兴经济体在内的国际能源合作，参与制定新的全球稳定能源市场机制，提高国际石油价格、供应、需求等信息透明度。

我们应在国际舞台上发出建设节约型社会的声音，坚决消除“中国应为国际油价上涨负责”等错误言论，并指出，中国的经济增长和石油储备并非导致很多国家不得不接受高油价的状况，国际油价上涨是多种因素导致的，中国是高油价的受害者而不是制造者。同时，警惕西方某些国家制造的“石油讹诈”，寄希望中国迫于石油等和原材料进口费用高涨，最终将向西方做出人民币汇率升值方面的让步。

借鉴国际做法，抓紧建立和完善国内的石油期货交易市场，通过远期合同来规避石油价格波动风险，充分发挥石油消费大国的需求优势来影响国际油价形成。我国石油产业应进一步借助各种平台走向世界石油市场，坚持独立发展、多边合作的石油合作之路。

美国聚众制裁俄罗斯，欧洲却成“受害者”，人民币意外走强

估计之前谁也想不到，俄乌之战当中，欧美全面制裁俄罗斯之后，受伤最深的并不是俄罗斯，而是欧洲。

更意外的是俄罗斯和欧洲各国，居然纷纷开始拉拢中国。从经济、贸易、金融等等很多方面，想要跟咱们国家合作。真不愧是日久见人心。美国在疫情和俄乌之战当中，一直表现的都是唯我独尊的形象。而中国的表现一直都劝说各个国家搞疫情防控，要主张和平，并且坚持发展咱们自己的制造业。

越来越多的国家发现，中国最近这几十年能发展的这么快，真的不是靠的运气。咱们这些就来说一说，美国千方百计的制裁俄罗斯之后，竟然把自己的队友坑的一个比一个惨。其实在2022年的2月底和3月初，美国决定通过经济贸易等方面制裁俄罗斯的时候，为了起到更强劲的制裁效果，一直都强硬着拉着欧盟及众多的同盟国。比如把大量的企业撤出俄罗斯，并且取消掉跟俄罗斯有关的经济贸易，甚至还想让欧洲也停止从俄罗斯进口天然气和石油。想把俄罗斯给孤立起来，让俄罗斯寸步难行，最终向自己低头。

可是确实有点自信过了头，一系列对俄罗斯的制裁之后，不仅仅美国自身的能源变紧张了，甚至还连累着欧洲各个国家，天然气与石油出现了紧缺。而欧洲各国逐渐也出现了分歧，从开始的绝对服从美国的指示。

俄罗斯在2022年的3月16号退出了欧洲委员会，这下欧洲各个国家就更慌了，因为欧洲很多国家的粮食、天然气，包括石油，都还指望着俄罗斯呢。这俄罗斯要是走了，粮食和能源可以转身卖给亚洲各国，欧洲可就倒霉了。经过美国带头的这一波又一波的制裁之后，俄罗斯境内的美国企业，欧洲企业，包括日韩企业，基本上也都搬走的差不多了。而且俄罗斯大量的能源、粮食、矿产等，直接就有存货了。俄罗斯的市场瞬间就变空了，俄罗斯本身就是一个大国，欧美企业既然撤走了，就意味着俄罗斯境内急需特别多的企业，来维持俄罗斯一亿四千多万人口的正常生活。

正好咱们中国这些年经济发展的也好，很多中国品牌也已经可以做连锁了。并且咱们中国和俄罗斯的关系一直都很不错，俄罗斯方面，就特别愿意让咱们中国的品牌，制造业厂商，大量的进入俄罗斯境内，与咱们深度合作。比如苹果手机从俄罗斯撤走了，咱们的国产华为手机，平时盼都盼不来这么好的机会，直接在俄罗斯卖爆了。包括OPPO vivo和红米等国产手机，迅速就接替了俄罗斯的苹果市场。包括很多其他行业性质，跟手机都差不多。

咱们国家的天然气、石油、小麦、矿石也可以拿到合适的价格，也可以从俄罗斯进口更多的量。这种时候，顺便就把咱们的人民币价值又给带了起来。所以咱们中俄之间的贸易和金融，在疫情和俄乌之战当中，又更加密切了。结果欧洲各国看不下去了，实在是眼馋俄罗斯的，另一边又不敢得罪美国，所以也只能借着人民币和中国，想办法压一压欧洲的紧缺。

所以欧洲、美国、俄罗斯和咱们中国，这4方关系就显得特别微妙。俄罗斯与欧洲一直是贸易关系，美国强硬的拉着欧洲制裁俄罗斯，欧洲不得不从，表面上附和着美国制裁俄罗斯。结果造成自己国内的不够用，就想借着中国这个和平的国家购买。而咱们国家从各个方面，跟俄罗斯的关系都比较好。所以这就造成了咱们中俄之间的贸易关系更密切了，中国跟欧盟的贸易关系也更密切了，美国却越来越孤单了。甚至美国的前任总统特朗普也在2022年的3月份多次公开嘲笑，说自己担任时，美国的物价、油价、天然气的价格，一直稳定的都很平稳。

而咱们的中国制造，在疫情期间就帮助了很多国家渡过难关。再加上俄乌之战当中，不管是俄罗斯还是欧盟，跟咱们做交易的时候，都会大量的使用到人民币，因为人民币价值更稳定，咱们国家也始终坚持和平，所以中国也更加的安全。或许这就是大国的魅力，只有在关键时刻，才更能够让人看得清楚。

怎么看油价与雾霾，以污染为

雾霾天气之下，都是受害者。因此，减少雾霾天气的发生很需要“同责任”，显然，的责任更为重大。事实上，雾霾天气持续，空气质量下降，并不是今年的新现象。这几年，每到秋冬特别是入冬以后，我国中东部地区时不时会遭遇这样的情况，其中既有气象原因，也有污染排放原因。说到底，不管是出现“雾霾天气”还是每分钟就有6人确诊为癌症，其根因还是环境污染严重的问题。

雾霾天气”该是和官帽挂钩，且该放在首位，当一个地区的“雾霾天气”超过规定的指标，相关官员理应“下岗”没商量。唯有和官帽挂钩，才有望使环境变得更好面对雾霾天严重污染，现在各地也只能是发发警报，而老百姓似乎也只能是戴爱卫，如此消极对待“雾霾天气”，有一种坐以待毙的嫌疑。

保护环境的重要性说过N遍，可“环保”在官天猫帽考核中却没有被放置最重要的位置，也就无法真正得到有效地治理。减少“雾霾天气”的出路在于提高“责任”，需要“责任”引领“个人责任”，从而实现“共责任”。减少“雾霾天气”，有责，这需要体现在行动上。保护环境再也不能等了。

和非常情绪化的人相处是种什么体验？

情绪是沉睡的老虎，身边有一个控制不好自己情绪的人，就好比有一颗会随时爆炸的。生活中，我们总是对不熟悉的陌生人给予包容和理解，但总是把不好的一面给予最亲近的人。面对伴侣时，你可以自由地发泄自己的不满，向对方发泄愤怒，表达自己的不满。

他们总觉得对着自己的伴侣大吼大叫、发脾气似乎不是一件事情，他们认为应该没问题。但事实并非如此，因为你如何对待你的伴侣完全解释了你如何对待这段关系。故意向你的伴侣发泄你的愤怒迟早会毁掉这段关系。所以，在成年人的世界里，能够保持情绪的平和与稳定，是一件很美妙的事情。因为它体现在我们生活的方方面面，不仅体现在我们的生活中，也体现在我们的情感世界中。与容易情绪化的人相处会很累。你猜不到他什么时候会生你的气，你也不知道他什么时候会生你的气，生你的气，让你失望。毕竟，我们都喜欢温柔随和的地方，都喜欢和自己觉得有趣的人在一起，而不是整天和你为小事吵架，和你吵架，和你发脾气，把你的一天搞得一团糟好心情。无论一开始多么美好，无论多么浪漫，依然会让人感到特别的失望和悲伤。最后，如果你喜欢对你的伴侣发脾气，那他一定是个自私的人，不懂得照顾别人的感受。你只关心自己，不关心别人怎么想，发脾气并不能解决问题，反而会让问题变得更糟、更难。另外，发脾气只是发泄情绪的一种方式，不是交流，发脾气本身就是发泄内心的不满和愤怒，以及双方的关系骂人也会无形中拉开彼此的距离，让彼此的距离越来越远。虽然情绪上的争吵在我们的生活中是很正常的事情，但我们还是需要克制自己的情绪和内心的想法。避免与他人争吵，并进行粗暴的行为和行为。毕竟，任何人都可以发脾气，但如果他们能克制自己的情绪，那这就是他们的能力。 .懂得克制情绪的人，关心朋友，关心伴侣，关心彼此的感受，这才是合格的浪漫伴侣。相反，一个充满负能量的人只会给你带来痛苦和悲伤的体验。此外，它还会让你失去爱情的美好浪漫。

和过于情绪化的人谈恋爱实际上是一件非常危险的事情，你要时时刻刻准备好面对他的情绪，当对方被情绪支配，你的人身安全受到威胁，甚至有可能真的 " 为爱情付出生命 "。

前几天有一则名为 " 女子趁男友昏睡向其注射水银，只为阻止两人分手 " 的新闻引发了热议。

痴情女子刘玲因男友要与其分手，情绪失控，为留住男友，她将安眠药放入男友的咖啡中，趁其昏睡之际，用注射器将水银注入男友体内。

结局当然是可悲的，她的情绪化不仅没有留住男友，反而导致男友严重汞中毒，需要进行终生的驱汞治疗，自己也将面临 6 年的有期徒刑，以及 77 万元的赔偿费。

为了避免情绪化带来的创伤与悲剧，请务必远离那些控制不住情绪的人。

今年 8 月，加拿大多伦多的一位父亲，因在工作中不顺利，情绪失控，杀掉自己 6 岁的儿子，然后自杀。

令人震惊的是，邻居和妻子都说他很爱自己的儿子，经常将儿子画的画贴在门上，和儿子感情也非常好，几周前还带着孩子出去玩和看**。

情绪化让人失去理智，6 岁的孩子还沉浸在周末有爸爸陪伴的喜悦中，怎知平时温柔的父亲突然变得狰狞和愤怒，还不知道自己做错了什么惹得父亲如此生气，就已经被结束了生命。

实际上，最能忍受和包容你情绪的人，是你最亲近的人，而因为你的情绪化最受伤害的也往往是你最亲近的人。

去年 4 月，内蒙古的记者阿梅被愤怒的丈夫活活打死。

阿梅的丈夫是个情绪化的人，情绪不好就喝酒，喝完酒就把情绪发泄到妻子阿梅的身上。因为是自己的丈夫啊，她始终选择原谅和包容丈夫。

而她一次次的原谅并没有让丈夫意识到自己的情绪对妻子造成的伤害。

当天，由于阿梅回家晚了一些，丈夫被愤怒支配，再次将情绪发泄在妻子身上，使阿梅的头部多次撞击钝器，最后阿梅不幸身亡。

面对情绪上的穷人，你的忍让是没有用的，阿梅的包容最后给自己带来的是死亡。

你的忍让并不会帮助 ta 学会控制情绪，易失控的情绪往往伴随一生。

西安市莲湖区一位七旬老太在家中与丈夫发生争吵，因情绪过于激动，用开水将丈夫烫倒，用利器将其捅死。

后来，老太太后悔了，在房间里徘徊哭泣，可这又有什么用呢？到了这把年纪，都害怕老伴有一天突然离去，而她却因为情绪亲手结束了老伴的生命。

情绪化给家庭带来的噩梦远比我们想象的要多。2016 年 3 月至 9 月，我国涉及家暴的离婚判决文书高达 94571 件。

全国妇联的数据表明全国 2.7 亿个家庭中，有 30% 的妇女曾遭受过家暴，而这只是冰山一角，还有一大部分在包容与原谅中不为我们所知。

累死你的不是工作，而是这些不能控制情绪的人

工作更需要理性思考和理性行动，而情绪化的人在工作中往往会被情绪牵着走，给工作带来更多麻烦和困难。

去年 5 月，徐州一办公室两名同事发生争吵并大打出手，李某拿起利器将胡某砍伤，随后，伤人者被警方控制，胡某被送到医院，暂时没有生命危险。

李某因为愤怒，没控制住自己的情绪，将办公室变成行凶现场，误工不说，也使所属单位蒙上阴影。

同样的事发生在天津，一副调度员因琐事和同事争吵，情绪激动的他持匕首朝同事胸部及头部连捅数刀，后劫持一大客车在道路上碾轧，致 9 人死亡，11 人受伤。

工作中，总有一些事情不尽如人意，和同事、领导的交流中往往会有摩擦，明明是小事，却因为情绪而激动，最后将事情无限放大，弄得不欢而散。

想必大家都遇到过这样的情况，领导和你商量让你加班，说是商量而实际上只是通知。

曾经的室友就是一个特别情绪化的人。

老板突然找到室友让她别休了，说是为了做项目要加班。

室友一听就脸色大变。老板说，放心，物质方面肯定不会亏待你的，都好商量。

室友气急之下说，你这种态度，是在跟我商量吗？

老板脸上立刻沉着脸说，我实际上就是来通知一下，用得着跟你商量吗？

室友受不了老板的态度，一怒之下抓起桌上的茶杯摔到地上，杯子碎了，水也流了一地。

没控制住情绪，发生这样的事，室友除了辞职似乎并没有其他选择。

领导的态度确实让人难以接受，但如果室友不那么愤怒，说明有不得不休的原因，或是和领导商量下次怎么给自己补回小长，最后也不会那么剑拔弩张。

工作中控制不住情绪不仅仅加重自己工作的困难，而且还会给团体带来影响。

今年 8 月，一名老师被情绪支配，和学生在教室互扇耳光。起初因为前排一名学生上课睡觉，老师用教鞭抽打他，随后两人便争执起来。

后排一学生受不了老师对同学的欺压，摔书与其理论，老师骂了一句 " 你有病吗？"，学生回击 " 你不是啊，关你什么事 "，老师被激怒后，走上前猛扇学生一耳光，而学生也毫不犹豫回扇了一耳光。

老师和学生没控制住自己的情绪，毁坏了班级氛围，老师的工作将遇到更多的阻力，没有哪位家长愿意把孩子交给一个情绪化的老师。

而这次后，情绪化的学生提醒着老师们 " 引以为戒 "，对学生的不认真要选择视而不见，免得给自己惹上麻烦。

近年来，情绪智力被视为一种竞争力，并且在企业管理中受到青睐。情绪智力由耶鲁大学的萨罗威 ( Salovey ) 和玛伊尔 ( Mayer ) 提出，指准确感知他人和自己的情绪，并能够有效调控以及合理运用的能力。

也就是说，个体对对情绪驾驭和管理的能力已经成为了企业用人参考的标准之一。

比控制千亿资产更重要的是，控制自己的情绪

股神巴菲特曾说，作为一个投资者，情绪失控的行为是很不理智的，所造成的后果也将是极其严峻的，保持理性和稳定情绪才最重要。

在工作中，巴菲特是 " 感情用事 " 的完全反面，他不会依照自己的情感去行动，在《福布斯》访中提到，他会反复确认掌握的关键事实，远离那些他不了解的事。

即使多数人们并不看好他的决定，巴菲特也不会因此感到困扰。

和情绪上的富人一起工作，效率和氛围都会让人开心，而与情绪上的富人组建家庭，也不用战战兢兢如履薄冰，给予彼此的是包容和温暖。

赵又廷和高圆圆的婚姻就是那种令人羡慕的婚姻，赵又廷是一个懂得控制自己情绪的人，在高圆圆的新片《我们结婚吧》引发议论时，他提醒高圆圆要心态平和，高圆圆也坦言自己的耐心都给了生病的母亲，而赵又廷的包容给了她无限的安慰和力量。

在他们出现矛盾时，赵会控制好自己的情绪，并且包容和开导高圆圆。

他们无疑都是情绪上的富有者，懂得控制自己的情绪。

巴菲特成为 08 年的世界首富，赵又廷娶到女神高圆圆，可以说会控制自己情绪的人运气不会太差。

我们如何才能做情绪的主人，从而增加成功的概率？

在平时，逐渐改变自己的认知。 三思而后言、三思而后行，情绪达到顶峰时，是最危险的时刻，只要度过情绪的峰值，情绪就很容易被控制住。当你过于激动和愤怒时，在心里倒数 10 下，等数完再行动。

会控制自己情绪的人运气不会太差，愿情绪化的悲剧能时刻提醒着你，远离那些情绪上的穷人，做情绪上的富有者。